Pomme

Fruits

  • Catégorie :Fruits
  • Origine :Caucase
  • Saison: Septembre à Décembre

Type de conservation: Pour une conservation courte, stockez-la à température ambiante. Sinon préférez un stockage dans un endroit réfrigéré entre 4 et 7 °C.
Benefice: C’est le fruit coupe-faim par excellence, elle rassasie sans apporter trop de calories (54 kcal/100 g). Grâce à sa richesse en fibres, elle a un effet régulateur sur le transit. Sa consommation régulière (2 à 3 par jour) peut aider à normaliser un taux de cholestérol excessif, et à diminuer un taux de sucre sanguin trop élevé.
Catégorie: Fruits