Liste des Ingredients

Fruits de mer - Septembre à février

Benefice :
Les palourdes sont d'abord riches en protéines et presque exemptes de lipides, si ce n'est des acides gras insaturés com...
Fruits - Septembre à Octobre

Benefice :
Il fournit de l’énergie rapidement disponible (sous forme de sucres) et d’autant mieux utilisable que ses sucres simple...
Épices - Septembre à Décembre

Benefice :
Le macis est un remède efficace en cas d'indigestion, de diarrhée ou de dysenterie.
Fruits de mer - Septembre à février

Benefice :
Pas franchement diététique, ni très calorique, la moule est en revanche une source prolifique en calcium et en fer. Sa r...
Légumes - Juillet à Septembre

Benefice :
Cru ou cuit, il est source de vitamine C (115 % des apports nutritionnels conseillés pour 100 g!). La présence de pigm...